MASAŻ RELAKSACYJNY I SPORTOWY

W masażu relaksacyjnym skupiamy się na całym ciele lub jego częścią. Wykorzystując różne techniki masażu takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie czy wibracje rozluźniamy napięte mięśnie, poprawiamy przepływ krwi, zwiększamy elastyczność mięśni i zakres ruchowy.

Masaż klasyczny pozytywnie wpływa na samopoczucie i stan emocjonalny. Redukuje stres i zwiększając wydzielanie endorfin. Masaż relaksacyjny polecamy dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne lub psychiczne.

W masażu sportowym koncentrujemy się na określonym mięśniu lub grupie mięśniowej wykorzystując te same techniki co w masażu klasycznym.

Masaż sportowy przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz zwiększa zakres ruchu, minimalizując ryzyko doznania kontuzji i zwiększając wydajność sportowca.

CENNIK:

Masaż relaksacyjny:

Masaż sportowy: